Matko, żono, partnerko. Jakie jest Twoje libido?

Libido, czyli popęd seksualny, jest niezwykle złożonym procesem; zmienia się w cyklu dobowym i miesięcznym, gdyż jest bezpośrednio związany z gospodarką hormonalną, a krótkotrwały spadek jest zjawiskiem fizjologicznym i zdarza się każdemu. Martwić powinno za to obniżone libido przez długi czas, zwłaszcza gdy stan nie jest powiązany z przyjmowaniem leków. Zrób test i sprawdź jakie jest Twoje libido.

Zapisz swoje odpowiedzi. Podsumowanie na końcu:)

1. Jak często masz ochotę na seks?

A. Codziennie.

B. Kilka razy w tygodniu.

C. Raz na tydzień, raz na dwa tygodnie.

D. Raz na miesiąc albo rzadziej.

2. Kiedy jestem w stresie, moje libido:

A. Nie zmienia się.

B. Różnie z nim bywa.

C. Bardzo się obniża.

D. Zanika.

3. Jak się czujesz?

A. Jestem w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.

B. Dobrze, ale czasem biorę leki na drobne dolegliwości.

C. Nie żyję najzdrowiej, co odbija się na mojej energii.

D. Choruję na przewlekłą chorobę.

4. Związek z partnerem:

A. Jest świetny na wielu poziomach.

B. Gdybyśmy się jeszcze umieli lepiej porozumiewać.

C. Ostatnio mieliśmy wiele napięć.

D. Nie służy ani mnie, ani jemu.

5. Relacja z Twoim ciałem:

A. Jestem z niego dumna.

B. Staram się je polubić.

C. Tęsknię za młodością.

D. Kim jest ta baba w lustrze?

6. Moje seksualne fantazje:

A. Mam ich wiele i lubię niektóre realizować – sama lub z partnerem.

B. To zależy. Kiedy jestem zestresowana, one są pierwszą ofiarą.

C. Nie mam na nie czasu, moje życie i bez tego jest skomplikowane.

D. Tak, mam, ale pozostaną moje.

7. Orgazmy:

A. Przychodzą mi bez trudu i uwielbiam je.

B. No, wymagają trochę pracy.

C. Nie są dla mnie celem najważniejszym.

D. A co to jest?

8. Moja dieta:

A. Jest zdrowa i dobrze zbilansowana. Dbam o to.

B. Jest OK, ale mogłabym pić mniej alkoholu.

C. Muszę się za nią zabrać.

D. Za dużo śmieciowego jedzenia, to pewne.

Większość A

Fantastycznie, gratulujemy wysokiego poziomu libido. Pamiętaj, że w Twoim przypadku jedyne wyzwanie to dopasowanie temperamentów z partnerem.

Większość B

Może to być problem leków, alkoholu, stresu lub braku komunikacji z partnerem. Przytulajcie się tak często, jak się da. Oksytocyna naprawdę działa cuda.

Większość C

Musisz zrobić w swoim życiu miejsce, aby Twoje libido mogło znowu rozkwitnąć. Umawiaj się z partnerem na namiętne wieczory. Może wypróbujcie gadżety?

Większość D

Z seksem jest tak, że im częściej go uprawiasz, tym częściej masz na niego ochotę. I pamiętaj, że nawet jeśli partner Cię wkurza, to możesz to robić sama.