sobota, 10 czerwca
  • Home
  • Profil Autora
zarażamy zainteresowaniami
trendowaci
  • Home
  • Kategorie
    • bez kategorii
    • ciekawe
    • biznes
    • finanse
    • kulinaria
      • przepisy
    • kultura i sztuka
      • sztuka
      • film
      • fotografia
      • ksiązki
      • muzyka
    • motoryzacja
    • podcasty
    • podróże
    • psychologia
    • sport
    • technologie
    • trendy
    • zdrowie
      • dietetyka
      • medycyna
  • Tagi
    • biznes
    • film
    • instagram
    • książki
    • literatura
    • podcasty
    • podróże
    • psychologia
    • sport
    • ślub
    • tik tok
    • trendy
    • technologie
    • video
    • viral
    • youtube
    • zabawne
    • zdrowie
  • Strefa autora
    • Dodaj publikację
    • Felietoniści
    • Logowanie
    • Porady
    • Rejestracja
  • Kontakt
user avatar
Zaloguj się zarejestruj się
Hasło zostanie do ciebie wysłane e-mailem.
Lost password Register Login

Korona Gór Polski

komor komor
3 lata temu
1283 wyświetlenia

Styl życia odciska piętno na naszym zdrowiu.

Choroby cywilizacyjne w postaci problemów z układem krążenia, otyłości czy różnych odmian depresji są skutkiem życia w pośpiechu, pod ciągłą presją braku czasu, zdobywania pieniędzy.

Z reguły za późno orientujemy się, ze w tym ciągłym wyścigu nie zadbaliśmy o rzecz najcenniejszą – nasze zdrowie.
Jak zatem połączyć nasz wymuszony styl życia z dbaniem o zdrowie fizyczne i komfort psychiczny? Odpowiedzią jest aktywność fizyczna. Jest to najlepszy sposób na odreagowanie stresów związanych z pracą czy prowadzeniem własnego biznesu.

Najlepszy sposób na poprawę zdrowia fizycznego i kondycji psychicznej. Może to być wreszcie świetny sposób na wypoczynek nie wymagający poświęcania dużej ilości czasu.

Nie każdy z nas ma jednakże predyspozycje do uprawiania joggingu, ćwiczeń na siłowni czy forsujących wycieczek rowerowych. Malo kto ma na tyle wolnego czasu aby udać się w długą podróż czy podratować swoje zdrowie w sanatorium. Natomiast każdy z nas może znaleźć choć chwile na piesze wędrówki.

Dla bardziej ambitnych aktywność ta może być połączona z wyznaczeniem celu i pokonaniem własnych słabości.
Sposobem łączącym aktywność fizyczną z wypoczynkiem oraz stawianiem siebie trudnych celów i pokonywaniem własnych ograniczeń jest zdobycie Korony Gór Polski

Korona Gór Polski to to termin ukuty w zeszłym stuleciu i odnosi się w dużym uproszczeniu do 28 najwyższych szczytów pasm górskich występujących na terenie Polski. Każdy z nich posiada wytyczone szlaki piesze przystosowane zarówno dla osób mało doświadczonych jak i górskich zapaleńców. Wśród 28 szczytów występują zarówno te bardziej wymagające, z dużym przewyższeniem i ekspozycją, jak i szlaki o stosunkowo niewielkim nachyleniu.

Większość z nich przebiega przez tereny parków narodowych lub w pobliżu zabytków architektonicznych i pomników przyrody. Ale zdecydowanie wszystkie zapewniają niezapomniane przeżycia estetyczne związane z pięknymi widokami i obcowaniem z przyroda.

Rozmieszczenie pasm górskich w Polsce, sprawia ze dla mieszkańców jej centralnej części dojazd do większości z nich to kwestia maksymalnie kilku godzin. Jest to zatem wyprawa, na którą częstokroć wystarczy jeden weekend.

Długość szlaków i ich stopień trudności jest bardzo zróżnicowany, dlatego dla początkujących warto wybrać te mniej wymagające np. w Beskidach, Gorcach czy Górach Świętokrzyskich. Zdobywanie poszczególnych szczytów nie wymaga, przy odpowiednim zaplanowaniu znacznej ilości czasu. Poszczególne góry i pasma można rozdzielić na weekendowe wycieczki czy tygodniowe wypady. Charakter tras umożliwia organizacje wycieczek samodzielnie lub w większej grupie.

Koszty takich wyjazdów są niewielkie – kwatery oscylują w granicach 40 – 60 złotych za nocleg, a wyżywienie na szlaku składa się głownie z prowiantu przypominającego nam młode lata np. konserw, czy pasztetów. Natomiast samo przygotowanie do wspinaczki wymaga zakupu odpowiedniego obuwia trekkingowego. Jego ceny wahają się w przedziale od 200 do 1000 złotych. Ponadto warto zakupić porządny plecak i odzież termo aktywną – łączny koszt nie przekracza kilkuset złotych.

Zatem komu w drogę temu czas, choć sugeruje zacząć późną wiosną.

Do zobaczenia gdzieś na szlaku .

Kategorie publikacji:podróże
Tagi publikacji: biznes komor podróże Zdrowie

Odpowiedz

Anuluj pisanie odpowiedzi

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.

Powiązane publikacje

Wszystko jest możliwe w PROJECT POSSIBLE i zdobycie Korony Himalajów w sześć miesięcy i sześć dni.

2 miesiące temu

Wodospad Panny Młodej w Cajamarca

1 rok temu

Szkielet bestii nad brzegiem Loary

1 rok temu

Dlaczego Ocean Atlantycki i Pacyfik się nie mieszają?

2 lata temu

Planujesz wyjazd na kemping motocyklem? Kilka porad od producenta Harley Davidson

3 lata temu

Zwiedzaj Siedem Cudów Świata Natury, nie ruszając się z kanapy.

3 lata temu
Powiązane publikacje

Wszystko jest możliwe w PROJECT POSSIBLE i zdobycie Korony Himalajów w sześć miesięcy i sześć dni.

2 miesiące temu

Wodospad Panny Młodej w Cajamarca

1 rok temu

Szkielet bestii nad brzegiem Loary

1 rok temu

Dlaczego Ocean Atlantycki i Pacyfik się nie mieszają?

2 lata temu

Planujesz wyjazd na kemping motocyklem? Kilka porad od producenta Harley Davidson

3 lata temu

Zwiedzaj Siedem Cudów Świata Natury, nie ruszając się z kanapy.

3 lata temu
Ostatnie wpisy
  • Wyjątkowy wywiad z ChatGPT o “zakazanych” tematach.
  • Czy trzymasz telefon zgodnie z naturą? Odkryj tajemnice adaptacji dłoni do nowych trendów!
  • Wszystko jest możliwe w PROJECT POSSIBLE i zdobycie Korony Himalajów w sześć miesięcy i sześć dni.
  • Akceptacja niedoskonałości dla bardziej kreatywnego życia.
  • Kompletny przewodnik po najlepszej drzemce w Twoim życiu.
Najnowsze komentarze
  • Psychologia | 7 rzeczy, których nigdy nie powinieneś robić rano - Media społecznościowe zjadają Nasze mózgi.
  • trendowaci - Spanie w niewłaściwej pozycji może powodować przewlekły ból pleców i karku: proste sposoby na poprawę jakości snu
  • AsiaCzytasia - Spanie w niewłaściwej pozycji może powodować przewlekły ból pleców i karku: proste sposoby na poprawę jakości snu
  • trendowaci - Bez wchodzenia na wagę oraz wykonywania żadnych pomiarów ciała przez 30 dni.
  • AsiaCzytasia - Bez wchodzenia na wagę oraz wykonywania żadnych pomiarów ciała przez 30 dni.
Archiwa
  • kwiecień 2023
  • marzec 2023
  • wrzesień 2022
  • lipiec 2022
  • czerwiec 2022
  • maj 2022
  • kwiecień 2022
  • marzec 2022
  • luty 2022
  • styczeń 2022
  • grudzień 2021
  • listopad 2021
  • październik 2021
  • wrzesień 2021
  • sierpień 2021
  • lipiec 2021
  • czerwiec 2021
  • maj 2021
  • kwiecień 2021
  • marzec 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • grudzień 2020
  • listopad 2020
  • październik 2020
  • wrzesień 2020
  • sierpień 2020
  • lipiec 2020
  • czerwiec 2020
  • maj 2020
Kategorie
  • bez kategorii
  • biznes
  • ciekawe
  • dietetyka
  • film
  • finanse
  • fotografia
  • ksiązki
  • kulinaria
  • kultura i sztuka
  • medycyna
  • motoryzacja
  • muzyka
  • podróże
  • przepisy
  • psychologia
  • sport
  • sztuka
  • technologie
  • Trendy
  • zdrowie
Meta
  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org
Tagi
aktor AsiaCzytasia asia czytasia biznes celebryci ciekawe czytam dieta dokument facebook film fit gotowanie gry gwiazdy health instagram inteligencja jedzenie książka książki literatura medycyna moda moto motoryzacja muzyka nauka netflix pieniądze podróże popularne psychologia recenzja recenzje sen sport styl sukces technologie test tik tok Trendy youtube Zdrowie
Copyright 2020 © Trendowaci | Prawa zastrzeżone. Zaprojektowana przez JK
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Home
  • Zdrowie
  • sport
  • technologie
  • bez kategorii
  • funny
  • video
  • viral
  • film
  • sport
  • biznes
  • książki
  • zabawne
  • ciekawe
  • różności
  • fotografia
  • sztuka
  • art
  • motoryzacja
  • finanse
  • moda
  • youtube
  • instagram
  • tik tok
  • ślub
  • literatura
  • Trendy