sobota, 10 czerwca
  • Home
  • Profil Autora
zarażamy zainteresowaniami
trendowaci
  • Home
  • Kategorie
    • bez kategorii
    • ciekawe
    • biznes
    • finanse
    • kulinaria
      • przepisy
    • kultura i sztuka
      • sztuka
      • film
      • fotografia
      • ksiązki
      • muzyka
    • motoryzacja
    • podcasty
    • podróże
    • psychologia
    • sport
    • technologie
    • trendy
    • zdrowie
      • dietetyka
      • medycyna
  • Tagi
    • biznes
    • film
    • instagram
    • książki
    • literatura
    • podcasty
    • podróże
    • psychologia
    • sport
    • ślub
    • tik tok
    • trendy
    • technologie
    • video
    • viral
    • youtube
    • zabawne
    • zdrowie
  • Strefa autora
    • Dodaj publikację
    • Felietoniści
    • Logowanie
    • Porady
    • Rejestracja
  • Kontakt
user avatar
Zaloguj się zarejestruj się
Hasło zostanie do ciebie wysłane e-mailem.
Lost password Register Login

Dlaczego nie jest możliwe by mieć mniej niż 1 procent tkanki tłuszczowej

ZBYTFIT ZBYTFIT
3 lata temu
7012 wyświetlenia

Zawodowi kulturyści są znani z bardzo niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Podczas jednego z odcinków podcastu Joe Rogana , Mr. Olympia Ronnie Coleman twierdzi, że miał 0,33% tkanki tłuszczowej, kiedy startował jako zawodowy kulturysta. Ale czy to w ogóle możliwe?

Nie, według Briana Sutterera, MD. lekarz specjalizujący się w medycynie fizycznej i rehabilitacji.

Nasze ciała mają dwa rodzaje tłuszczu: niezbędny i zapasowy. To ostatnie jest tym, co uważamy za żółtą substancję, która pochodzi z naszej diety, mówi dr Sutterer. To, o czym nie myślimy, to niezbędny tłuszcz, którego nasz organizm potrzebuje, aby utrzymać nas przy życiu. Tłuszcz pomaga nam wchłaniać witaminy, reguluje hormony i reguluje temperaturę ciała.

W naszych ciałach znajduje się tłuszcz w miejscach, których możesz nie być świadomy, takich jak mózg, nerwy i otaczające narządy.

„Niemożliwe jest, aby mieć zero procent tkanki tłuszczowej” – mówi dr Sutterer.

Faceci powinni mieć około dwóch do pięciu procent niezbędnego tłuszczu. Po prostu nie jest możliwe, aby mieć tylko 0,33 procent tkanki tłuszczowej.

Dlaczego więc Coleman mógł pomyśleć, że jego tłuszcz jest mniejszy niż jeden procent? Maszyny mierzące tkankę tłuszczową nie są w 100% dokładne i mogły nie wychwycić prawdziwej tkanki tłuszczowej kulturysty. Mówi, że bardziej prawdopodobne jest, że Coleman miał około trzech procent całkowitej tkanki tłuszczowej.

„Musi to być wynikiem fałszywego pomiaru przez maszynę” – mówi dr Sutterer. Mówi, że nie wierzy, że kulturysta stara się być nieuczciwy.

„Nie sądzę, żeby Coleman wiedział lepiej” – mówi.

oryginalny tekst artykułu znajdziesz tutaj

Kategorie publikacji:sport

Odpowiedz

Anuluj pisanie odpowiedzi

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.

Powiązane publikacje

10.000 kroków dziennie dobre dla zdrowia czy tylko dobry marketing?

2 lata temu

Fani Leeds United czekali na ten awans 16 lat!

3 lata temu

Korzyści płynące z jazdy jednośladami.

3 lata temu

Proteinowa owsianka dla fit dziewczyny i chłopaka

3 lata temu

Dlaczego pływanie jest dla Ciebie takie dobre.

3 lata temu

Kortyzol – wróg czy przyjaciel?

3 lata temu
Powiązane publikacje

10.000 kroków dziennie dobre dla zdrowia czy tylko dobry marketing?

2 lata temu

Fani Leeds United czekali na ten awans 16 lat!

3 lata temu

Korzyści płynące z jazdy jednośladami.

3 lata temu

Proteinowa owsianka dla fit dziewczyny i chłopaka

3 lata temu

Dlaczego pływanie jest dla Ciebie takie dobre.

3 lata temu

Kortyzol – wróg czy przyjaciel?

3 lata temu
Ostatnie wpisy
  • Wyjątkowy wywiad z ChatGPT o “zakazanych” tematach.
  • Czy trzymasz telefon zgodnie z naturą? Odkryj tajemnice adaptacji dłoni do nowych trendów!
  • Wszystko jest możliwe w PROJECT POSSIBLE i zdobycie Korony Himalajów w sześć miesięcy i sześć dni.
  • Akceptacja niedoskonałości dla bardziej kreatywnego życia.
  • Kompletny przewodnik po najlepszej drzemce w Twoim życiu.
Najnowsze komentarze
  • Psychologia | 7 rzeczy, których nigdy nie powinieneś robić rano - Media społecznościowe zjadają Nasze mózgi.
  • trendowaci - Spanie w niewłaściwej pozycji może powodować przewlekły ból pleców i karku: proste sposoby na poprawę jakości snu
  • AsiaCzytasia - Spanie w niewłaściwej pozycji może powodować przewlekły ból pleców i karku: proste sposoby na poprawę jakości snu
  • trendowaci - Bez wchodzenia na wagę oraz wykonywania żadnych pomiarów ciała przez 30 dni.
  • AsiaCzytasia - Bez wchodzenia na wagę oraz wykonywania żadnych pomiarów ciała przez 30 dni.
Archiwa
  • kwiecień 2023
  • marzec 2023
  • wrzesień 2022
  • lipiec 2022
  • czerwiec 2022
  • maj 2022
  • kwiecień 2022
  • marzec 2022
  • luty 2022
  • styczeń 2022
  • grudzień 2021
  • listopad 2021
  • październik 2021
  • wrzesień 2021
  • sierpień 2021
  • lipiec 2021
  • czerwiec 2021
  • maj 2021
  • kwiecień 2021
  • marzec 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • grudzień 2020
  • listopad 2020
  • październik 2020
  • wrzesień 2020
  • sierpień 2020
  • lipiec 2020
  • czerwiec 2020
  • maj 2020
Kategorie
  • bez kategorii
  • biznes
  • ciekawe
  • dietetyka
  • film
  • finanse
  • fotografia
  • ksiązki
  • kulinaria
  • kultura i sztuka
  • medycyna
  • motoryzacja
  • muzyka
  • podróże
  • przepisy
  • psychologia
  • sport
  • sztuka
  • technologie
  • Trendy
  • zdrowie
Meta
  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org
Tagi
aktor AsiaCzytasia asia czytasia biznes celebryci ciekawe czytam dieta dokument facebook film fit gotowanie gry gwiazdy health instagram inteligencja jedzenie książka książki literatura medycyna moda moto motoryzacja muzyka nauka netflix pieniądze podróże popularne psychologia recenzja recenzje sen sport styl sukces technologie test tik tok Trendy youtube Zdrowie
Copyright 2020 © Trendowaci | Prawa zastrzeżone. Zaprojektowana przez JK
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Home
  • Zdrowie
  • sport
  • technologie
  • bez kategorii
  • funny
  • video
  • viral
  • film
  • sport
  • biznes
  • książki
  • zabawne
  • ciekawe
  • różności
  • fotografia
  • sztuka
  • art
  • motoryzacja
  • finanse
  • moda
  • youtube
  • instagram
  • tik tok
  • ślub
  • literatura
  • Trendy