sobota, 09 grudnia
  • Home
  • Profil Autora
zarażamy zainteresowaniami
trendowaci
  • Home
  • Kategorie
    • bez kategorii
    • ciekawe
    • biznes
    • finanse
    • kulinaria
      • przepisy
    • kultura i sztuka
      • sztuka
      • film
      • fotografia
      • ksiązki
      • muzyka
    • motoryzacja
    • podcasty
    • podróże
    • psychologia
    • sport
    • technologie
    • trendy
    • zdrowie
      • dietetyka
      • medycyna
  • Tagi
    • biznes
    • film
    • instagram
    • książki
    • literatura
    • podcasty
    • podróże
    • psychologia
    • sport
    • ślub
    • tik tok
    • trendy
    • technologie
    • video
    • viral
    • youtube
    • zabawne
    • zdrowie
  • Strefa autora
    • Dodaj publikację
    • Felietoniści
    • Logowanie
    • Porady
    • Rejestracja
  • Kontakt
user avatar
Zaloguj się zarejestruj się
Hasło zostanie do ciebie wysłane e-mailem.
Lost password Register Login

Nie masz pomysłu na sałatkę? A może tak wegański Cezar?

ZBYTFIT ZBYTFIT
3 lata temu
790 wyświetlenia

Odrobina klasyki na weekend?

Sałatka Cazar z makaronem.

Podnosimy poprzeczkę. Cały smak i chrupkość plus dodatek obfitego makaronu, smażonych szparagów i tartego wegańskiego parmezanu.

Przygotuj się na kolację lub przygotuj się na szybki lunch!

Tak czy inaczej, możesz nigdy nie wrócić.

Składniki  / dressing

  • 1/3 szklanki hummusu
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 ząbki czosnku (zmielone w misce miksującej)
  • 1 łyżka syropu klonowego
  • 1 łyżeczka tamari(bezglutenowy sos sojowy)
  • 2 łyżeczki kaparów + odrobina solanki / soku (jeśli używasz naczynia miksującego, zmiel kapary)
  • 1 łyżeczka ostrej musztardy 1,5 łyżki soku z cytryny 1/2 łyżeczki skórki 1/4 łyżeczki soli morskiej + więcej do smaku

Pozostałe składniki

  • 1 opakowanie makaronu , gotowanego i schłodzonego (każdy makaron zadziała!)
  • 4 szklanki sałaty rzymskiej lub jarmużu (patrz uwaga)
  • 1 pęczek szparagów 1 szklanka surowych lub prażonych orzechów makadamia (podprażona ciecierzyca), przekrojonych na pół (patrz uwaga)
  • ½ szklanki kaparów
  • 1/3 szklanki startego wegańskiego parmezanu
  • Sól dla smaku Pieprz do smaku Płatki czerwonej papryki (opcjonalnie) Cytryna (opcjonalnie)

* UWAGA: jeśli jesz sałatkę makaronową to rzymska jest pyszna! Jeśli chcesz mieć więcej zieloną  i / lub wolisz, aby sałatka  chwilę odstała i lekko marynowała się przez chwilę, użyj bardziej wyrazisty jarmuż! Rzymska po chwili zwiędnie.

* UWAGA: Jeśli twoje orzechy są surowe, przypiekaj je w piekarniku na blasze do pieczenia, 120C przez 15-20 minut! Patrz uważnie!

Przyrządzanie:

Przytnij szparagi. Potnij swoje włócznie na czwarte. Na małej patelni dodaj odrobinę oliwy z oliwek i ciepłego oleju na średnim ogniu. Dodaj szparagi i smaż, aż będą jasnozielone i lekko przyprażone, około 6-7 minut. Wyłącz ogrzewanie i wyłącz palnik. Dodaj wyciśniętego świeżego soku z cytryny, odrobinę soli i pieprzu! W dużej misce dodaj makaron, warzywa, kapary i prażone orzechy makadamia. Dodaj odpowiednią ilość dressingu i dobrze wymieszaj. Na wierzch dodaj starty parmezan! Wymieszaj sałatkę z makaronem. Dodaj sól i pieprz do smaku! Pieprz naprawdę podnosi poziom tego dania. Płatki czerwonej papryki i cytryna opcjonalnie!

smacznego

Kategorie publikacji:kulinaria przepisy
Tagi publikacji: cezar przepis sałatka

Odpowiedz

Anuluj pisanie odpowiedzi

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.

Powiązane publikacje

Avocado: Zdrowotne Działanie i Smaczne Przepisy

2 dni temu

Letnie Sałatki: Orzeźwiające Przepisy na Kulinarną Rozkosz!

4 miesiące temu

Orzeźwiające i kulinarne kąski: przepisy na smaczne drinki dla każdego!

4 miesiące temu

Przepis na łatwy w przygotowaniu indyjski Butter Chicken.

3 lata temu

30 Ciekawych faktów o szpinaku

3 lata temu

Przepis na przepysznego marchewkowego hot doga.

3 lata temu
Powiązane publikacje

Avocado: Zdrowotne Działanie i Smaczne Przepisy

2 dni temu

Letnie Sałatki: Orzeźwiające Przepisy na Kulinarną Rozkosz!

4 miesiące temu

Orzeźwiające i kulinarne kąski: przepisy na smaczne drinki dla każdego!

4 miesiące temu

Przepis na łatwy w przygotowaniu indyjski Butter Chicken.

3 lata temu

30 Ciekawych faktów o szpinaku

3 lata temu

Przepis na przepysznego marchewkowego hot doga.

3 lata temu
Ostatnie wpisy
  • Avocado: Zdrowotne Działanie i Smaczne Przepisy
  • Tajemnicze Kręgi Drzew w Japonii: Od Obcych po Eksperymenty Rządowe
  • Polska w Światowym Rankingu Bezpieczeństwa 2023: Jak Wypada Polska na Tle Innych Krajów!
  • Squash: Gra, która Wzmacnia Ciało i Umysł
  • Śmiertelna Tajemnica Trójkąta Bermudzkiego i Innych Zaginionych Obszarów!
Najnowsze komentarze
  • Psychologia | 7 rzeczy, których nigdy nie powinieneś robić rano - Media społecznościowe zjadają Nasze mózgi.
  • trendowaci - Spanie w niewłaściwej pozycji może powodować przewlekły ból pleców i karku: proste sposoby na poprawę jakości snu
  • AsiaCzytasia - Spanie w niewłaściwej pozycji może powodować przewlekły ból pleców i karku: proste sposoby na poprawę jakości snu
  • trendowaci - Bez wchodzenia na wagę oraz wykonywania żadnych pomiarów ciała przez 30 dni.
  • AsiaCzytasia - Bez wchodzenia na wagę oraz wykonywania żadnych pomiarów ciała przez 30 dni.
Archiwa
  • grudzień 2023
  • listopad 2023
  • październik 2023
  • sierpień 2023
  • lipiec 2023
  • kwiecień 2023
  • marzec 2023
  • wrzesień 2022
  • lipiec 2022
  • czerwiec 2022
  • maj 2022
  • kwiecień 2022
  • marzec 2022
  • luty 2022
  • styczeń 2022
  • grudzień 2021
  • listopad 2021
  • październik 2021
  • wrzesień 2021
  • sierpień 2021
  • lipiec 2021
  • czerwiec 2021
  • maj 2021
  • kwiecień 2021
  • marzec 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • grudzień 2020
  • listopad 2020
  • październik 2020
  • wrzesień 2020
  • sierpień 2020
  • lipiec 2020
  • czerwiec 2020
  • maj 2020
Kategorie
  • bez kategorii
  • biznes
  • ciekawe
  • dietetyka
  • film
  • finanse
  • fotografia
  • ksiązki
  • kulinaria
  • kultura i sztuka
  • medycyna
  • motoryzacja
  • muzyka
  • podróże
  • przepisy
  • psychologia
  • sport
  • sztuka
  • technologie
  • Trendy
  • zdrowie
Meta
  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org
Tagi
aktor AsiaCzytasia asia czytasia biznes celebryci ciekawe dieta facebook film fit gry gwiazdy health instagram inteligencja jedzenie książka książki kulinaria literatura medycyna moda moto motoryzacja muzyka nauka netflix pieniądze podróże popularne przepisy psychologia recenzja recenzje sen smaczne sport styl sukces technologie test tik tok Trendy youtube Zdrowie
Copyright 2020 © Trendowaci | Prawa zastrzeżone. Zaprojektowana przez JK
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Home
  • Zdrowie
  • sport
  • technologie
  • bez kategorii
  • funny
  • video
  • viral
  • film
  • sport
  • biznes
  • książki
  • zabawne
  • ciekawe
  • różności
  • fotografia
  • sztuka
  • art
  • motoryzacja
  • finanse
  • moda
  • youtube
  • instagram
  • tik tok
  • ślub
  • literatura
  • Trendy