Spoglądasz w lustro i widzisz to – swoje pierwsze siwe włosy. Wciąż jesteś młodym facetem, więc dlaczego twoje włosy stają się srebrne?
Dawno minęły czasy, kiedy siwe włosy były czymś, co miał Twój tata . Lata minęły i – towarzysząc tym nagle pojawiającym się zmarszczkom mimicznym i kurzym łapkom przy twoich oczach, zaczynają towarzyszyć siwe włosy. I to jest przerażające.
Wciąż jest tu coś dla ciebie. Spraw, by siwe włosy były bardziej czarne lub jeśli wolisz białe, oto przewodnik po wszystkim, co mężczyźni powinni wiedzieć o siwych włosach.
Co powoduje siwienie?
Według amerykańskiej National Library of Medicine kolor włosów jest spowodowany pigmentem zwanym melaniną, który wytwarzają mieszki włosowe. Mieszki włosowe to struktury w skórze, które tworzą i rosną włosy. Wraz z wiekiem mieszki włosowe wytwarzają mniej melaniny, co powoduje siwienie włosów. I często zaczyna się w latach 30. Ale każda osoba szarzeje na różnych etapach życia. Czemu?
Genetyka jest głównym powodem, dla którego stajesz się siwy. Zwykle występuje wcześniej u rasy białej. Potem Azjaci. Potem Afroamerykanie, z rudymi szarymi przed którąkolwiek grupą.
Niektórzy naukowcy uważają, że pięćdziesiąt procent populacji ma około 50% siwych włosów w wieku 50 lat. Jednak ogólnoświatowe badanie z 2012 roku wykazało, że jest bardziej prawdopodobne, że tylko od 6 do 23 procent populacji w wieku 50 lat może oczekiwać 50 procent siwych włosów.
Stres nie spowoduje bezpośredniego siwienia, ale niepokój prowadzi do wielu problemów z włosami. Wypadanie włosów w wyniku stresu jest znane jako łysienie telogenowe, które powoduje wypadanie włosów, a gdy włosy odrastają, często są mniej pigmentowane niż oryginał, a nawet mogą siwieć.
Czy można odwrócić proces siwienia?
Jeśli jesteś młodym facetem (poniżej 35 lat) i masz siwe włosy, poddaj się badaniu u lekarza. Według badań niedobór witaminy B12 lub problemy z przysadką lub tarczycą mogą powodować przedwczesne siwienie. I jest to odwracalne, jeśli problem zostanie rozwiązany. Jeśli ma podłoże genetyczne, nie ma lekarstwa, chociaż krążą plotki, naukowcy pracują nad pigułką. Tak samo jak z łysieniem.
Jak zapobiegać “srebrzeniu” (przed dorosłością)?
Nie możesz z tym walczyć, jeśli jest to w twojej genetyce, ale możesz to zrównoważyć. Ogólnie rzecz biorąc, zachowaj zdrowie i ogranicz czynności, które wywołują oznaki starzenia. Więc rzuć palenie i popraw dietę. Chociaż nie ma badań potwierdzających, że palenie bezpośrednio powoduje siwienie włosów, palenie może przyczyniać się do przedwczesnego starzenia. Tak więc, jeśli masz genetyczne predyspozycje do rozwoju siwych włosów, palenie może przyczynić się do tego rozwoju, ponieważ przyczynia się do przedwczesnego starzenia. Rozumiesz?
Suplementy diety, witaminy i inne produkty nie zatrzymują ani nie zmniejszają tempa siwienia, ale promują ogólny stan zdrowia, który jest również ważny dla przeciwdziałania efektom starzenia. Pokarmy serca, takie jak Omega 3, utrzymują mocne włosy, więc jedz ryby, nasiona i zielone warzywa liściaste i unikaj rafinowanych cukrów (odrobinę mdłe, ale działa, więc zrób to). Aby uzupełnić poziom witaminy B12, jedz drób, jajka, ser, mleko i owoce morza.
I trochę słońca. Mieszki włosowe zawierają witaminę D, więc staraj się rano lub kiedy słońce wieczorem już zachodzi wystawiać się na promienie, aby zwiększyć poziom witaminy D.
Należy farbować czy nie?
„Nie ma znaczenia, czy jesteś solą i pieprzem, platyną czy srebrnym lisem, najlepszym sposobem na pokolorowanie i pielęgnację szarości jest uczynienie ich lśniącymi i zdrowymi, a nie szarymi i matowymi” – mówi Ash-Leigh Croker , fryzjerka w Valonz . „Każdy kolor będzie inny, więc skonsultuj się ze swoim fryzjerem, aby dowiedzieć się, jak może pomóc w uzyskaniu wyglądu, z którego jesteś zadowolony”. Alternatywnie dostępne są teraz produkty do samodzielnego zastosowania, które zapewniają łatwe uzyskanie koloru uzyskanego w salonie.
I całkowicie naturalne jest pozwoli przejść włosom w pełni szary (robi to wiele celebrytów) i jest to znacznie łatwiejsze, ponieważ farbowanie wymaga regularnego dbania o kolor.
„Jeśli nie chcesz zajmować się farbowaniem, aby ukryć siwe włosy, najlepiej to przyjąć na klatę” – mówi Croker. Siwe włosy stały się trendem, a tacy ludzie jak George Clooney i Joe Manganiello zaczęli się tym wręcz szczycić.
Jak strzyc siwe włosy?
Szary czy nie, mężczyźni powinni wybrać fryzurę, która odzwierciedla ich styl życia , osobisty gust i oczywiście strukturę twarzy. Według Aiden Xydis w męskiej Grooming pokoju , istnieje kilka kluczowych styli, które pomogą pokazać Twoje szarości w najlepszy sposób:
- Krótkie po bokach / długie na górze są lepsze dla mężczyzn o gęstych włosach – najlepiej eksponują różne odcienie siwizny, a styl jest zawsze na czasie.
- W przypadku włosów kręconych pozostaw je nieco dłuższe – odsłaniają loki, a różne odcienie szarości świetnie wyglądają wraz z kształtem i ruchem loków.
- Dla osób o cienkich włosach, zazwyczaj najlepiej krótkie i zaczesane do tyłu
A co z siwymi brodami?
Siwy kolor włosów jest oznaką dojrzałości, oraz życia wartego przeżycia.
Mężczyźni zbyt długo myśleli, że muszą unikać siwizny na brodzie i włosach, pozbyć się jej jakimś produktem, żeby wyglądać młodziej. W rzeczywistości znacznie lepszym sposobem jest całkowite objęcie szarości i uczynienie jej swoim własnym.
Broda jest wspaniała, ale pielęgnacja i pielęgnacja brody wymaga zaangażowania. Istnieje wiele różnych stylów, które możesz wypróbować, aby uzupełnić swoją fryzurę, od zarostu po schludnie przystrzyżoną brodę.
Głowa do góry. Zadbaj o wygląd włosów a zmieni się Twoje podejście do siwienia. Zaakceptuj zmiany a zapewne otoczenie poczuje Twoją pewność siebie i radość oraz mądrość życiową.